Счетчик Калорий от FatSecret в App Store

Калькулятор калорий, iВесТела, Счетчик Калорий-ShapeUp Club – также достойные конкуренты приложения от FatSecret. Dialife – это приложение для подсчета калорий и вашей дневной активности от создателей одноименного сервиса. Приложение узконаправленное – считает только калории без учета белков, жиров и углеводов. Калькулятор калорий ХиКи — удобная программа для того, чтобы следить за питанием и вести дневник тренировок.

Подсчет калорий хороший способ себя ограничить, за месяц -6 кг, мне кажется это хороший результат! Создатели программы в курсе, какие продукты продаются в отечественных супермаркетах и сколько калорий они содержат.

Счетчик калорий» от разработчика фитнес-приложений MyFitnessPal можно по праву считать одной из наиболее профессиональных программ в своей категории. Это не просто калькулятор, подсчитывающий энергетическую ценность продуктов и общее потребление за день, а полноценный персональный диетолог. Еще одна альтернатива для тех, кому нужно простое средство для подсчета калорий, а не винегрет из множества функций.

Виджет показывает лимит калорий на текущий день и количество, которое вы уже потребили. Если одних лишь калорий мало, можно приобрести платную версию «Калькулятор Калорий PLUS». В ней дополнительно предусмотрен подсчет белков, жиров и углеводов. Подсчет калорийности рациона, дефицит и профицит калорий – вот те вещи, которые составляют всю его суть. До недавнего времени на iOS было всего два хороших мобильных приложения для подсчета калорий.

Отдельного внимания заслуживает меню расчета расхода калорий. Также радует то, что приложение абсолютно бесплатно и не содержит встроенных покупок. Таким образом, Dialife – это полноценный комбайн, который сможет взять на себя заботу о вашем рационе, расходе калорий и здоровом питании.

Мой топ Android-приложений для подсчета калорий

Рациональное питание и грамотный подбор лимита БЖУ — это надежный способ похудеть и привести тело в форму. Счетчик калорий может использоваться при диабете, а также в похудении и бодибилдинге.

Дневник тренировок В счетчике калорий ХиКи добавлено множество упражнений на все группы мышц. Вы можете составить себе сколько угодно много программ тренировок и использовать их для ведения дневника.

Пользуюсь Калькулятором калорий ХиКи уже больше трех лет, и считаю его наиболее удобным и необходимым инструментом для контроля питания. Исходя из этих параметров программа рассчитает суточное количество калорий по формуле Харриса-Бенедикта. Сейчас есть множество приложений, бесплатных и платных, которые поддержат вас в крестовом походе на полные бока и плохое настроение.

Метод подсчета употребляемых в день калорий уже зарекомендовал себя и применяется во множестве диет – как традиционных, так и рискованных. Суть проста: нужно употреблять меньше калорий, чем используешь за день. А уж если оторвался и поел от души – то будь любезен, сжигай лишние калории.

Общий принцип – узнаете, какой продукт сколько калорий содержит, и ведете учет вашего прогресса. Согласитесь, странно питаться жирными, нездоровыми продуктами и при этом честно считать калории. Лучшие рецепты» и «Готовят все! Мультиварка». Готовьтесь подойти к бегу как настоящий профи, ведь в App Store вас ждут множество приложений для бегунов и сочувствующих. Ведь десятки установленных на смартфон приложений теперь контролируют ваши успехи и неудачи.

Все в ней нравится! Но давайте без паники – навсегда отказываться от аппетитных «Биг-Маков» и изысканных эклеров не придется. Бутерброд» доступен в бесплатной версии Lite, а также в платном варианте без рекламы и с полным набором функций.

Приложение отслеживает прогресс в достижении поставленной цели, отображает результат в виде графиков и даже позволяет делиться итогом со знакомыми, если вам есть, чем похвастаться. По словам разработчиков, в базе программы содержится более 3 млн различных продуктов. Пользователю предлагается старательно записывать потребляемые блюда, после чего приложение расскажет о составе и полезности всего съеденного.

Программы для тренировок – в зале, на улице, беговые

Интерфейс хорошо русифицирован, есть виджет для рабочего стола и возможность вести ежедневный календарь. Тем, кто считает, что здоровое питание сводится к паре принципов, вроде не есть после шести и уменьшить количество булочек в рационе, определенно стоит понять, что все не так просто.

Это Myfitnesspal и Дневник Диеты. Теперь есть еще один вариант – Dialife. Мы уже писали о нем здесь, поэтому уделим внимание только приложению. К примеру, выбрав в меню охоту и рыбалку, я был удивлен количеством выбора активностей, начиная от копания червей и заканчивая охотой на уток. Радует такое внимание к мелочам. Из других возможностей приложения можно отметить составление собственных блюд и рационов для еще более быстрого заполнения и дневник потребления с подробной статистикой калорийности рациона.

Что нового в версии 6.4

Копание червей и охота на мелкую пушную дичь — вот как раз этим каждый день и занимаюсь! Используйте быстрый поиск продуктов и за считанные секунды добавляйте все, что Вы съели или планируете съесть. Вам нужно лишь знать название и вес продукта. Количество белков, жиров и углеводов программа рассчитывает сама, а также разбивает на приемы пищи в зависимости от времени добавления продукта. Для тех, кто хочет рассчитать калорийность собственных блюд, имеется микшер продуктов, в который можно добавить все ингредиенты и получить оригинальный рецепт.

Что даст эта программа?

Графики изменения веса, калорийности рациона, статистика упражнений Программа позволяет в сжатом виде видеть результаты и достижения с помощью графиков и вывода статистических данных. Замеры тела и фотоотчеты Вы можете добавлять свои замеры и фотографии в программу, чтобы наглядно видеть свой прогресс.

Но теперь появились программы, содержащие обширные базы продуктов, значительно упрощающие эту задачу. Отличный дневник тренировок, статистика, тренировочные и пищевые планы, постоянно пополняемая база продуктов и многое другое. Евгений Седыхов автор проекта «Марафон похудения» специалист в области питания и фитнеса.

Мы очень надеемся, что Вам понравится наш Счетчик Калорий. Достаточно рассчитать свою дневную норму калорий и постараться не превышать ее. А поможет в этом моя подборка Android-приложений. Среди огромного количества счетчиков калорий, доступных в Google Play, приложение «Бутерброд» выделяет его ориентированность на российские реалии. Помимо красоты и здоровья бег приносит счастье, выражаемое в эндорфинах.

Читайте также:

Смотри еще: