Пробиотики и пребиотики

В этом случае обычно используют пробиотики (препараты, содержащие «полезные бактерии») и пребиотики (то, чем они кормятся). По сути, пробиотики и пребиотики созданы друг для друга в прямом смысле.

Карамель Бон Санте – это пребиотик, то есть средство для нормализация собственной защитной микрофлоры кишечника. Лактулоза, из которой производится эта карамель – стимулирует рост и жизнедеятельность полезных бифидо- и лактобактерий. Пребиотиками называют те пищевые ингредиенты, которые не перевариваются ферментами человека и, соответственно, не усваиваются в верхних разделах желудочно-кишечного тракта.

Пребиотики есть в капусте, фруктах, луке, цикории, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, аспарагусе и многих других продуктах питания. Вместе с тем, по оценкам диетологов, наши современники и прежде всего жители мегаполисов, испытывают ежедневный дефицит в пребиотиках.

Отсутствие в ферментной системе человека бетагликозидаз, то есть ферментов, расщепляющих такие связи, делает пребиотики неперевариваемыми углеводами. Количество бета-гликозидных связей между молекулами пребиотика определяют их пребиотический индекс, то есть их способность стимулировать рост и развитие нормальной микрофлоры кишечника. Лактулоза, имея на два молекулы одну бета-гликозидную связь, имеет самый высокий пребиотический индекс и по праву признается золотым эталоном в классе препаратов-пребиотиков.

Использование пробиотиков в лечении дисбактериозов является заместительной терапией, то есть лечением, нацеленным на восполнение дефицита нормофлоры через их пероральное употребление. Данная стратегия лечения обладает рядом существенных недостатков (см. таблицу): пробиотики обладают плохой проходимостью через верхние разделы ЖКТ и плохой приживаемостью в толстом кишечнике. Под влиянием антибиотиков или некоторых других препаратов, а также различных заболеваний то равновесие, которое было установлено среди обитающих в кишечнике микроорганизмов, нарушается.

Тем не менее в некоторых ситуациях попытки «восстановить микрофлору кишечника» могут быть оправданы. Есть данные, указывающие на то, что при синдроме раздраженной толстой кишки, непереносимости лактозы и осложнениях лечения язвенного колита пробиотики также помогают. Однако в случае с этими заболеваниями необходимы дополнительные исследования. Дело в том, что такой эффект не доказан, и даже, скорее, доказано обратное. В этом просто нет смысла.

Пробиотики и пребиотики

Состав пробиотиков из аптеки может быть более разнообразным, чем в йогуртах. Хотя, конечно, бифидо- и лактобактерии встречаются чаще всего. Эти препараты обычно имеют кишечнорастворимую оболочку, что, возможно, помогает им дойти до кишечника в предсказуемом количестве.

Курс пробиотиков следует назначать ПОСЛЕ курса антибиотиков , но никак не вовремя и тем более не «за два часа до антибиотиков». Продолжение: Помочь организму быстрее восстановиться — в этом и заключается цель пробиотикотерапии.

Что такое пребиотики?

Каждый человек слышал, что баланс нужно восстановить специальными аптечными средствами, содержащими полезные бактерии, и спешит в аптеку даже без признаков неблагополучия. Те самые незаменимые бактерии, содержащиеся в рекламируемой баночке, – это пробиотик, при приеме которого ожидается быстрое улучшение функциональности кишечника. Если что такое пробиотики – более или менее понятно, то пребиотики – пока еще зверь неизвестный.

По иронии судьбы, аптечные препараты пребиотики это не лекарства, а биологически активные добавки к пище (эдакое размытое определение – приравнивается к «еде», а продается в аптеке). ЖКТ- транзит пребиотик –инулин. Не нужно думать, что пребиотики – это только медицинские препараты.

И пребиотики, и пробиотики – это препараты, основной задачей которых является восстановление нарушенной после антибиотиков микрофлоры. Пребиотики — это пища для полезной микрофлоры, то есть вещества которые стимулируют ее рост и жизнедеятельность. Проще говоря, пребиотики – это особые вещества, которые не усваиваются человеческим организмом и являются идеальной пищей для бактерий из пробиотика.

Читайте также:

Смотри еще:

  • Достопримечательности АнапыДостопримечательности Анапы Черкесский аул в Фадеево – достопримечательность, расположенная между Анапой и станицей Варениковской. В район Анапы входят курортные поселки, расположенные вдоль побережья Черного моря — […]
  • Индийский морской рис и человекИндийский морской рис и человек Ответ: В настое морского риса содержатся кислоты, основное количество которых приходится на лимонную кислоту. Ответ: Настой морского риса содержит множество веществ, подробнее об этом […]
  • ЭРЕСПАЛ таблеткиЭРЕСПАЛ таблетки Прописали ЭРЕСПАЛ, с первой таблетки приводнялось давление, появился какойто дискомфорт... Исследований по изучению влияния препарата Эреспал на способность управлять транспортными […]